皆さまこんばんは。
今回もご覧になっていただきありがとうございますm(_ _”m)
東近江市佐野町にある 整体院 月の虹 です🌝

天気予報では、またまた寒波が強まって年末年始の時のような降雪量になるとの事。
えぇ…またですか(´-ω-`)が正直なところですが、どんな降り方・凍り方になるか分からないのでお気をつけください⛄

こう寒いとストーブやコタツなどの暖房器具からなかなか離れられず、温もりを体感しながら温かい飲み物や食べ物を口に入れたり…と、つい「何か口に入れている」事ってありますよね。
私はコーヒー(体が冷えると分かっていても)を主に飲んでいて、時々ちょっとしたお菓子をつまんだりしています(;´∀｀)

さてここで、皆さんにお聞きします。普段、よく口にする「好きな味」は何ですか？

味には『甘い・辛い・苦い・酸っぱい・しょっぱい』の５つの味がありますよね。

その中でどの味覚を好まれすか？

だいたいの人が好まれる味は「甘い」だと思います。
また、甘い＝白い砂糖とイメージする方も多いと思います。なぜなら砂糖はほぼ全ての食品に入っていますし、砂糖がなければ料理に美味しさやコクを感じにくくなります。

さらに甘いものが口に入ると、一時的に脳が「幸せ」と感じるからです。
それだけでなく、甘い味は滋養作用・体力を増進する・疲労回復・身体に潤いを与える・痛みを和らげるなどの効能があります。
なので「つ、疲れた…甘いものが食べたい…」と強く思ったり、食べるのは人間の本能なのです。

でも、周知されているように甘いものばかりを口にしていると、太る原因になりますし、何より糖尿病になってしまうリスクが高まります。

次に苦い味の効能を書いていきたいのですが、今日はここで一旦終わりにします。
続きは次回に👋