皆さまこんばんは。
今回もご覧いただきありがとうございます。

東近江市佐野町の　整体院 月の虹　です。

始まっています！！

🍐日頃の自分に‟ご褒美“を…秋の癒しキャンペーン🍐

＊対象コース＊

整体もしくは東洋式リンパのコースを６０分以上受けられた方限定で

オプションコース１０分１，１００円を

『無　料』　で施術いたします！！

＊期間

R4年9月17日(土)〜10月30日（日）

※頭皮、手反射、足反射ケアの中からいずれか１つをお選びください

ここ滋賀県に彦根市という市があるのですが、今の時季になると彦根市のブランド(？)になってるのか、なりつつあるのか分からないのですが、旬の食材が出回ります。

その旬の食材とは『梨』です。

秋の味覚といえば、栗・銀杏・ブドウ・さつまいも…などありますが梨もその１つですね。

梨といえば、口にすると瑞々しい食感とほどよい甘酸っぱい果汁が特徴ですが、この今が旬の梨が体に与える効能をご紹介します。

●こんな症状に効能があります。
こもった熱を下げる・津液（体内の水分）を増やす・のどや口の渇きを潤す・咳を止めるなど。

●栄養素
カリウム・セリン・アスパラギン酸などのアミノ酸とタンパク質分解酵素。
甘味の成分は、ショ糖・果糖・ブドウ糖などの糖質。
酸味は、リンゴ酸・クエン酸。

身体を少し冷やす作用があるので、胃腸が冷えていて下痢をしやすい人、呼吸器のカゼを患っている人は控えましょう。

それでも食べたいという人は、シナモンをかけていただくと良いですよ。

初もの（旬）を食べるという事は、季節を「目・味覚・嗅覚」で味わうだけでなく

“栄養がたっぷり詰まった状態”の食べ物を摂り入れるということ。

そして、身体を『前の季節』から『これからの季節』に合わせるように調節をしてくれるものです。

だから旬のものは「美味しい」のです。

旬もの、有難くいただきましょう😋