皆さまこんばんは。
今回もご覧いただきありがとうございます。

東近江市佐野町にある　整体院 月の虹　です。

まだまだ開催しています！！

🌰秋の癒しキャンペーン🍇

＊対象コース

整体もしくは東洋式リンパのコースを

６０分以上受けられた方限定で

オプションコース１０分１，１００円を

『無　料』　で施術いたします！！

＊期間

R4年9月17日(土)〜10月30日（日）

※頭皮、手反射、足反射ケアの中からいずれか１つをお選びください

昨日あたりから、朝晩が「肌寒い」と感じるようになりましたが、昼間は暑さを感じたり…

この朝晩と昼間との温度差が大きいと、そろそろ自覚してませんか？

体の『冷え』

まだ自覚はなくとも、この温度差で確実に私たちの体は冷え始めています。

体が冷えると、血の巡りが悪くなったり免疫力の低下などにつながります。

そんな冷え始めた体に、こんなドリンクはいかがですか？

シナモンとしょうがのホットドリンク☕

作り方をご紹介します。
☆材料☆

・シナモン(粉末)…小さじ1/2

・しょうが(チューブ)…0.5〜1cm

・オリゴ糖…小さじ1〜2(好みで増やしても)

・お湯…250ml

・バニラエッセンス…数滴

☆作り方☆

１：カップにシナモン、しょうが、オリゴ糖を入れる

２：お湯を注ぐ

３：よくかき混ぜる

４： バニラエッセンスを加える

※バニラエッセンスを最後に加えるのは、お湯の熱で香りが飛ぶのを防ぐためです。
お湯を注ぐだけでは溶けきれず、飲みにくい場合は一度煮たててみましょう。

☆飲み方☆
食事前(できたら毎食前)に1杯飲むようにする。

量に制限はなく、一日最低５００ml、できれば７５０mlとるのが理想。

シナモンもしょうがも冷えた体を温め、血流の改善に役立ちます。

このホットドリンクで、早めの『冷え』対策しましょう😉